Probestunde Pole Dance

Probestunden kannst du immer Dienstags beim Grundkurs um 20:15 Uhr machen.

Jetzt anmelden.

Was dir Pole Dance bietet:

Verbessert Fitness & Kraft
Stärkt dein Selbstbewusstsein
Viel Spaß und große Erfolge
Tolle Community

 

Sei einzigartig & tanz aus der Reihe.
Komm vorbei und lerne zu Fliegen!


Pole Dance ist eine wunderbare Form der Selbstbeherrschung.
Mit diesem Ganzkörpertraining stärkst du nicht nur deinen Körper, sondern auch dein Selbstbewusstsein.

Ob elegant, ästhetisch, akrobatisch oder sinnlich. Pole Dance ist vielseitig und enorm abwechslungsreich.

 


Allgemeines

Für die Schnupperstunde werden grundsätzlich keine Vorkenntnisse benötigt. Du musst in der Vergangenheit nicht sportlich gewesen sein oder dich in einem bestimmten Alter befinden. Du trainierst nur mit Leuten, die entweder selbst eine Probestunde machen oder auch nur sehr wenig Erfahrung haben.

Und wirklich jeder kann es erlernen. Geschlecht, Alter und körperliche Konstitution spielen keine Rolle.

In lockerer Atmosphäre findest du heraus, ob Poledance das Richtige für dich ist.
Eine Probestunde dauert 75 Minuten und kostet nur 15€ pro Person. Bezahlen kannst du ganz einfach bar vor Ort oder per Überweisung.

 

Anmeldung

Melde dich online über den Kursplan zu einer Probestunde an. Es steht in nächster Zeit keine Probestunde im Plan? Dann melde dich per Mail an info@poledance-reutlingen.de

Wir finden gemeinsam einen passenden Termin für dich.

 

 

Stefanie Riehle bei der Pole Dance "climb pose"

Was soll ich anziehen?

Für das Warm up bequeme Sportkleidung, wie Jogginghose und T-Shirt.

Für das eigentliche Training kurze, eng anliegende Sporthose, Sport Top und Sport BH. Für fortgeschrittene Tricks ist es notwendig auch mit dem Bauch Halt an der Stange zu finden, dafür ist ein Sport BH und eine kurze Hotpants am geeignetsten.
In der Regel trainieren wir barfuß.

 

Was benötige ich?

Kurze Hose, ein großes Handtuch und ausreichend Trinkwasser für dich. Außerdem viel gute Laune ;)

 

Was ist generell zu beachten?

Creme dich bitte am Tag des Unterrichts wenig ein (und nicht unmittelbar davor)! Das vermindert den Halt an der Stange. Außerdem solltest du deinen Schmuck Zuhause lassen. Wenn du Piercings hast, klebe sie bitte vorher ab oder nimm sie raus. Wir treffen uns zum Training und nicht zum Schönheitswettbewerb.
Safety first ;)


Bitte sei pünktlich (Online Kurs wie Präsenzkurs) 10 min. vor Beginn des Kurses da, um eventuelle Fragen zu klären.

Ich freue mich auf dich, deine Steffi.